上午8：00分在武警边防大厦集合办理通行证，完后驱车开始向往的阿里行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行车1.5小时）。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来，心旷神怡。途经观卡若拉冰川沉睡的冰美人（约30分钟，晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品）。11点半到达浪卡子县，在此用午餐。（用餐约一个小时一个小时之后乘车经英雄城江孜，参观白居寺（自费）藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”，它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然浑成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具纪念碑性质的大型建筑群，因而有西藏塔王之称。抵达后藏重镇-日喀则海波（3950米）。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。到达是下午7点半左右，晚上住宿在日喀则。
享用早餐后乘车往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来令你欣喜无比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路，北道非常难走，但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区，沿途观看路边湖水色彩不断变化，蓝色的、绿色的、紫色的、灰色的、黄色的湖水，静静相对，给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖，湖水碧绿，与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等野生保护动物疾驰在草原上，像是一幅活灵活现的古典水墨画，晚上入住萨嘎。
早晨8：30点从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度很大的淡水湖泊。藏语意为“不败、胜利”，有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。
全程约20公里，以平缓起步、中段缓升、尾段拔高为节奏，串联宗教地标与高原景观，塔钦出发，砂石路面平缓，海拔缓慢上升，沿途是草原与河谷地貌，远处可见冈仁波齐主峰。偶遇朝拜藏民，氛围肃穆，适合适应高原环境。穿过双腿佛塔（转山祈福地标，经幡环绕）后，路段依旧平缓，草原过渡为河谷，路边遍布玛尼堆。抵达色雄（金色平原），可短暂补水休整。进入山谷路段，开始缓坡爬升，植被变为低矮灌丛与草甸。沿途经幡阵、玛尼石堆密集，山体原始粗犷，最终抵达依山而建的曲古寺，可入内朝拜休息。海拔提升明显，部分为碎石坡，行走难度略增。山谷收窄，经幡谷壮观，需放慢节奏应对高反。
最终抵达止热寺时，海拔已升至约 4800 米，这座寺庙是转山途中唯一的住宿点，也是转山者第一天的核心休整地。寺庙提供简单的床位与餐食，虽条件简陋，但能满足基本需求，夜晚可在此住宿休息，缓解一天的徒步疲劳，为第二天的行程储备体力。站在止热寺门口，可回望白天走过的转山路，雪山、经幡、寺庙构成一幅极具冲击力的高原画卷，让人深刻体会转山的意义。
从止热寺出发后，路段急剧拔高，以碎石坡与陡峭山路为主，海拔从 4800 米攀升至 5630 米的卓玛拉垭口。沿途经幡密布，玛尼石堆错落，两侧是雪山冰川与高原草甸，高反风险较高，需缓慢前行、多次休整。垭口是转山关键节点，可远眺冈仁波齐全景，感受高原信仰的庄严。
过垭口后全程以陡坡下降为主，部分路段为松散碎石，需注意防滑。沿途山谷风光切换，从高寒草甸过渡到河谷草原，经幡阵、玛尼堆与溪流相伴，偶尔能遇到返程的转山者与藏民。路段虽以下坡为主，但路程较长，腿部压力较大，最终抵达转山终点塔尔钦，全程徒步32KM结束全程，晚上入住塔钦酒店
早晨8点塔尔钦出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，前往玛旁雍措拉昂措参拜圣湖，玛旁雍措有“世界江河之母”的美誉，旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂错”，意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶命，被打入另册。由于湖色异常的美，所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟，其实湖边什么也没有。拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离，卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有一个小岛，是暗红色。然后远观公珠措前往萨嘎入住。
萨嘎—西夏邦马峰—佩枯措—珠穆朗玛峰自然保护区（绒布寺）
早上从萨嘎出发，路况为沙石路，中间行车185公里，用时5小时左右，驱车前往佩古措，她是日喀则地区很大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，早上出发沿3108国道行进，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。喜马拉雅山脉动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是一座完全在中国境内的8000米山峰，引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。过老定日县，途中经过拉龙拉山后到达珠峰绒布寺住宿，之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云
珠穆朗玛峰自然保护区（绒布寺）—嘉措拉神山—日喀则—拉萨
早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区，珠峰大本营感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发前往日喀则的途中会经过－拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后经日喀则，走雅叶高速回到拉萨，大约晚上8点左右，不建议定当天返程票。
费用包括：
1、车费：坦克300、BJ40、捷途旅行者、普拉多或同级别越野车，包括全程燃油费、过路、过桥费、停车费、车辆返空费、车辆维修费、车辆磨损折旧费。
2、住宿：行程中6晚住宿（尽量安排同性拼房，未拼上或要求单住需要补房差）；
经济型酒店参考(或同级)80%含早含氧
日喀则:唐卡酒店、如家商旅富氧酒店、艾斯丽家·富氧大酒店
珠峰: 金喜登精品富氧酒店、豪庭供氧、白玉兰
萨嘎: 圣达假日精品酒店、萨嘎壹家宾馆、萨嘎落福岭宾馆
塔尔钦: 金鑫大酒店、悦途酒店、尚居氧仓宾馆
轻奢酒店参考(或同级)含早含氧
日喀则:维也纳、穆伦拉宗酒店、扉缦酒店
珠峰:十里蓝山、维也纳、第三极富氧酒店
萨嘎:嘎尊大酒店、维也纳3好酒店、希漫酒店
塔尔钦: 乐途富氧酒店、川北酒店、山水富氧
3、全程由经验丰富的领队兼司机，熟悉路况、沿途景点、驾驶技术好，为您的旅途保驾护航！
4、旅游责任意外险50万、高原险20万。
费用不含：
1. 餐费：大家队员AA制，丰俭由客（司机吃住由队员分摊，300元一天），套餐二无需分摊司机吃住费用餐。
2. 景点门票、景区交通车（带上相关证件如：学生证、军人证、老人证、残疾证等相关证件可能免票或折扣）
3. 全程不含往返拉萨的大交通费用
4. 如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人自己承担。
5. 队员自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，为了保障其他队员利益，所交团费均不退还。
6. 其他一切个人消费项目。
退款说明：
1、活动出发前10天可无损取消；
2、活动出发前4-7天取消，需扣除40%活动费用；
3、活动出发前1-3天取消，需扣除60%活动费用；
4、活动出发前24小时内取消，活动费用不予以退还。
5、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还住宿费用。
6、出发前退坑队员可自行找人填补所占坑位。
